Erekce je pro každého sexuálně aktivního muže nezbytná. V partnerském životě je nežádoucí, aby docházelo k poruchám erekce a pokud k nim dojde, muži se za tento problém často stydí. Je však třeba neházet ručník do ringu a teto problém řešit, ostatně existuje mnoho cest, jak mít opět pevnou erekci.
Použití pomůcek
Jednou z nejlepších pomůcek pro pomoc s erekcí je vakuová pumpa. Erekce je způsobena tím, že se topořivá tělesa v penisu zaplní krví a penis se tím pádem zvětší. Pomocí vakuové pumpy lze vyvolat skutečně intenzivní erekci. Vakuová pumpa se skládá z podtlakového válce a odsávacího zařízení, které ve válci snižuje tlak. Jak snižujete tlak, tak se zvyšuje krevní tlak v penisu a rozšiřují se topořivá tělesa. Nejlepší výsledky mají vakuové pumpy při pravidelném používání, kdy dokáží zajistit větší objem penisu i lepší erekci. Jde o osvědčenou pomůcku, která se používá po celém světě a skvěle k ní využijete erekční kroužky. Cílem erekčních kroužků je zaškrcení penisu u jeho kořene, aby krev netekla zpět a vy jste si udrželi pevnou erekci po celou dobu styku.
Zdravý životní styl
Na erekci má vliv celá řada faktorů, třeba i životní styl, tedy jak se stravujeme a hýbáme. Nedostatek pohybu a špatné stravovací návyky se vždy projeví i v intimním životě. Velmi výrazný vliv má také psychika, dlouhodobý stres, nedostatek spánku či plná hlava starostí, to dokáže výrazně poznamenat erekci. Proto je třeba se umět pozitivně naladit a problémy neřešit neustále, ale jen ve vymezený čas, abyste se při sexu mohli soustředit jen na to příjemné.
Tabletky na erekci
Pokud jsou vaše problémy s erekcí dlouhodobé, navštivte urologii. Urolog vám provede krátké vyšetření, aby zjistil, jestli vaše problémy s erekcí nesouvisí s vaším zdravím. Pokud nemáte problémy se srdcem nebo krevním tlakem, obvykle vám předepíše léky na léčbu erektilní dysfunkce, obvykle jde o léčivo s obsahem sildenafilu, kam patří třeba Viagra, Cialis a další léky, které umí při stimulaci penisu vyvolat během krátké chvíle silnou erekci.